蕁麻疹がでました〜💦
実はここ何年か、
疲れが溜まると蕁麻疹が出るようになってしまって…
毎日、予防のおくすりは飲んでいるのですが、
キャパを越えると、やっぱり出てきちゃうので困ります。
でも、体が「無理しすぎだよ」って教えてくれてるのかもしれませんね。
こういうときは、ちょっと立ち止まって深呼吸。
自分の心と体に「ありがとう」って言いたくなります。
皆さんは、ストレスや疲れがたまったとき、
体にどんなサインが出てきますか？
よかったら、教えてくださいね♡
